Menulis Untuk Berkongsi Ilmu
Sembelit bukanlah penyakit tetapi ia merupakan satu gejala dimana seseorang individu itu mengalami kesukaran untuk membuang air besar dan kekerapan yang kurang daripada kebiasaan individu lain. Sembelit boleh terjadi kepada sesiapa sahaja jika kurang pengambilan air dan serat dalam pemakanan harian.
Sembelit merupakan masalah penghadaman yang biasa berlaku di Malaysia. Kurang pengambilan sayuran, buah-buahan, makanan kaya serat dan minum air masak antara penyebab berlakunya sembelit. Kulit juga akan menjadi kusam akibat toksin dalam badan yang tidak dapat dibuang dengan sempurna.
Antara masalah yang selalu dihadapi oleh masyarakat Malaysia selain sembelit ialah buasir. Berikutan rentetan dari masalah sembelit yang kronik yang menjadi salah satu punca buasir atau nama saintifiknya Hemorrhoid. Sebenarnya, ramai yang malu untuk menceritakan masalah ini, bagaimanapun jika tidak diberi perhatian bakal mengundang risiko yang tidak diingini.
